11月26日讯,近日,前湖人训练师加里·维蒂在节目中就本赛季初频发的伤病问题分享了他的见解。

当被问及今年伤病情况与往年的不同时,维蒂指出,通常软组织损伤与训练中的疲劳、过度使用有关,而像脚踝扭伤这类情况,则更多是运气不佳所致。他还表示,各类拉伤、扭伤以及前交叉韧带损伤,往往与比赛节奏加快,以及球员能否有效通过骨盆将下肢力量传导到上身有关,运动效率也是关键因素之一。

针对比赛节奏对软组织损伤的影响,维蒂进一步解释道,这背后涉及物理学原理和人体肌肉骨骼系统的运作机制。在低速状态下,肌肉承受的力量较大；而在高速状态下,力量反而较小。球员的训练目标之一,就是调整力量与速度的关系曲线,在提升力量的同时加快速度,从而提高峰值功率。简单来说,功率等于力量乘以速度,这正是球员在场上高效发挥、减少损伤的核心所在。